αリノレン酸

α・・・といえば、αリポ酸ですが、
αリノレン酸、という成分もあります。

こいつは、若返りの効果があるのですが、
必要量を取得するには、1日当たり20から30枚摂取の必要があります。
そんなわけで、サプリメントでの摂取が理想的なわけです。

αリノレン酸・・・
αリノレン酸は体に不可欠な体内では生成されない必須脂肪酸
αリノレン酸は体内でEPAに変化
アトピー性皮膚炎、花粉症などのアレルギー疾患はリノール酸の過剰摂取による場合が多いのですが、α-リノレン酸はリノール酸の作用を抑制してくれる　→　アレルギー症状の緩和
効用：肌の若返り

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